Selbstverteidigungskurse für die Jahrgangsstufe 5 

Selbstverteidigungskurse für die Jahrgangsstufe 5 

Am 20.1. und 21.01.2025 durften die Klassen 5 einen Selbstbehauptungskurs unter der Leitung von Lorenz Hillenbrand und zwei weiteren Mitgliedern seines Teams besuchen. Dank finanzieller Unterstützung durch den Präventionsrat Unterer Rheingau und den Förderverein der St. Ursula-Schule konnte der Kurs das dritte Jahr in Folge stattfinden.

Nach einer kurzen Aufwärmphase bekamen die Kinder einen theoretischen Input und lernten, was ein Angriff ist und wie dieser aussehen kann. Anschließend lernten die Kinder verschiedene Selbstverteidigungstechniken. Diese durften sie nach kurzen Theorieeinheiten mithilfe von praktischen Übungen verfestigen. Die Trainer*innen machten den Kindern immer wieder deutlich, wie effektiv es ist, die Stimme zum Verteidigen zu nutzen. So lernten die Kinder, dass Gewalt keine Lösung ist und es immer wichtig ist, nach dem Grundsatz der Verhältnismäßigkeit zu handeln. Während der Seminare unterstützten die Trainer*innen die Kinder dabei, ihre persönlichen Grenzen zu definieren. Ein spielerischer Verteidigungsparcours, in dem die Kinder das Gelernte beweisen mussten, rundete die Seminare ab.

Am Abend nach den Kursen fand eine Infoveranstaltung für die Eltern statt, um die Inhalte des Kurses auch in diesem Rahmen weiterzugeben und den Eltern Tipps zu geben, wie das Gelernte auch im Alltag wiederholt und gefestigt werden kann.

Kontakt

St. Ursula-Schule Geisenheim
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65366 Geisenheim

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